zmiana pracy i stres — czy warto skorzystać z pomocy?

[Rodzisława-68]

Cześć, od kilku miesięcy jestem w nowej pracy i mimo że wszystko wygląda dobrze „na papierze”, czuję się coraz bardziej spięta, niepewna i przytłoczona. Zaczęłam się zastanawiać, czy warto porozmawiać z psychologiem, zanim stres zacznie wpływać na zdrowie. Na stronie poradniaclue.pl widziałam, że wspierają osoby w okresie zmian zawodowych i adaptacji. Czy ktoś z Was korzystał z ich pomocy w podobnym momencie? Jak wygląda rozmowa i czy faktycznie pomaga uporządkować emocje?