zdrowie i równowaga psychiczna
: 27 kwie 2023, 3:39
Cześć wszystkim! Jak dbacie o wasze zdrowie i równowagę psychiczną? Wydaje mi się, że wiele osób w ogóle o tym nie myśli i nie wie, jakie to ważne. Ja jakiś czas temu postanowiłam nieco się tym zająć, bo wiem, że dobrze mi to zrobi. Planuję zresztą zapisać się na Kurs Medytacja uważności. Może ktoś z was na nim był i chciałby podzielić się doświadczeniami?