trening EMS - korzyści

[Krzesimir1997]

Witam serdecznie forumowicze! Słuchajcie, szukam informacji na temat korzyści płynących z treningu EMS. Z tego, co dotychczas zdążyłem się dowiedzieć, trening EMS może być bardzo skuteczny w poprawie kondycji i wzmocnieniu mięśni. Interesują mnie informacje dotyczące treningu EMS Poznań i jego korzyści. Czy ktoś może mi pomóc? Jestem ciekaw, co macie do powiedzenia