sen a zdrowie

Jak dbać o zdrowie? Co robić, żeby unikać chorób? To tylko nieliczne pytania, na które odpowiedzi znajdziesz właśnie w tym dziale.
Awatar użytkownika
Amanda96
Posty: 0
Rejestracja: 07 paź 2022, 11:26

sen a zdrowie

Post autor: Amanda96 »

Cześć kochani, jak u was ze spaniem? Jak rozmawiam ze znajomymi to spora ich część skarży się, że mają problemy albo z samym zaśnięciem, albo z budzeniem się w środku nocy. Nie powiem, mnie tez to czasem doskwiera, a przecież wiemy, że wpływ snu na zdrowie ma olbrzymie znaczenie, prawda? Może chcecie podzielić się waszym sprawdzonymi sposobami na bezsenność?:)