skąd naturalne witaminy?

[Wanda76]

Cześć wszystkim! Jestem tu nowa i szukam rozwiązania mojego problemu. Chcę zadbać o swoje zdrowie i zacząć suplementować swoją dietę naturalnymi witaminami. Słyszałam, że witamina E jest niezwykle ważna dla naszego organizmu, ale nie wiem, skąd ją najlepiej pozyskać. Może ktoś z Was ma sprawdzone sposoby na zdrowe i naturalne źródła witamin? Podzielcie się swoimi doświadczeniami, będę bardzo wdzięczna!