zespół metaboliczny

[symeon-73]

Kochani, chyba zaczynam wpadać w zespół metaboliczny. Zawsze miałam problem z nadciśnieniem, ale odkąd przytyłam problem się pogłębił, zaczyna mi się stan przed cukrzycowy i ogólnie nie czuję się najlepiej. Jestem na diecie redukcyjnej, ale problem nie znika. Staram się dbać o siebie, ale różnie to wychodzi. Macie może jakieś dobre, sprawdzone rady, jak sobie pomóc w takiej sytuacji?